短视频热门教程人们不是死于疾病，而是死于无知。
前几天，在抖音上看到一则新闻。
香港“抗癌歌星”李明炜与癌症抗争9年，最终还是不敌病魔，生命永远定格在31岁。
太伤心了。
据世界卫生组织统计，2020年全球确诊癌症病例达1930万。
全世界五分之一的人在其一生中会患上癌症。
那些我们原本以为离我们很远的疾病，其实就在我们身边。
我们生活在这个世界上，疾病的来临就像山倒下一样，离开也像线被拉了一样。
当我们健康的时候，我们是乐观的，但一旦面临生死，我们就会明白：
人的一生都在为自己的健康买单。
01
一个人最大的成功是健康地生活
有人在网上问：“我们一生中最重要的是什么？”
国外有一位霍比特博士，曾经用“10000000”这个数字来形容生活。
健康是“1”，金钱、房子、车子、事业等都是“0”，如果没有健康，再多的“0”也是毫无意义的。
柏拉图也说：“人生第一财富是健康”。
如果身体不好，就算有再多的财富也是白费。
一个人最大的财富就是健康地生活。
我以前看过一个故事。
有位网友牙疼，吃了点甲硝唑，打算好好休息一天。
可这天他接到公司领导的电话，晚上让他陪同去见一个重要客户。
为了好好陪伴客户，他忍着身体的不适，和客户一边敬酒，一边喝着酒。
结果刚喝了几杯酒，他就感觉胸闷、头痛，随后吐了一地。
周围的人看见，都以为他喝醉了，并未多加留意。
不一会儿，就见他晕倒在地，口吐白沫，失去了意识。
情急之下，大家赶紧把他送到医院，救了他一命。
医生严肃地说道：“如果服用了甲硝唑，然后又喝酒，二者会产生类似双硫仑的反应，轻则引起呼吸困难，重则心肌梗塞点赞抖音，甚至死亡。”
等他回过神来之后，心里还是有些害怕。
为了帮助公司赢得客户，他犯了糊涂，差点丢了性命。
叔本华曾经说过：“一个人所能犯下的最大错误，就是用健康去换取其他的东西。”
02
世界上99%的疾病都是由认知障碍引起的
比为金钱出卖生命更可怕的是对疾病的无知。
如果一个人缺乏疾病知识，他们将无法认识到生活中哪些情况会带来健康风险甚至是致命的。
近期印度疫情形势愈发严峻，平均每2分钟就有一人死于新冠病毒。
不过，当地一名议员录制视频称，早晨空腹喝牛尿，可以抑制新冠病毒。
在此形势危急时刻，很多印度人感觉，这种病毒就像普通感冒一样，过一段时间就会好起来。
一场原本可以避免的危机，在他们固有的观念里点赞抖音，逐渐演变成了一场恐怖的灾难。
我不禁想起世界卫生组织前主任钟道衡博士说过的一句话：“人不是死于疾病，而是死于无知。”
最可怕的不是疾病本身，而是人们对疾病的无知以及由此导致的不作为。
对专业知识的无知、对疾病的无知、对生活方式的无知……是导致疾病猖獗的根本原因。
作家李岳良曾经讲过一个故事。
有一位新妈妈发现她的孩子经常哭闹，她不知道该怎么办。
于是她付费加入了一个育儿知识社区，这个社区主要提供如何让孩子独自趴着睡觉的指导。
刚开始让宝宝独立趴着睡的时候，她怕孩子窒息，焦急地想把孩子翻过来。
团里的所有人都表示没有必要恐慌，这是正常的。
她心里将信将疑，但为了培养孩子的独立性，她下定决心让孩子哭。
一个小时后，当她转身看向婴儿时，发现孩子的脸色已青紫，并且已经停止了呼吸。
事实上，这位妈妈遇到的致命问题，已被北京一家三甲医院的@小银医生在抖音上分享：
一岁以下的宝宝不能独自趴着睡，最重要的是需要有大人全程看护，因为宝宝翻身能力还不强，很容易有窒息的危险。
一场原本可以避免的悲剧，却因为自己的无知变成了一生的痛苦和悔恨。
类似这样的故事还有无数：
有人服用头孢呋辛，喝酒，结果口吐白沫，休克死亡；
孩子发烧，父母寻“偏方”，用藿香正气水涂脐，以降温，但孩子却出现呼吸麻痹，因缺氧而死亡。
有的人病得很重，不去看医生，而是到处祈求神佛，最后病倒死去。
世界上99%的疾病，其实都是因为人们缺乏医学知识而引起的。
很多时候，并不是我们不注重健康，并不是不懂得珍惜生命。
但我们根本不知道如何以真正科学有效的方式做到这一点。
03
一个人最大的财富是健康。
最好的医生是你自己
有一句话说：“最好的处方是知识，最好的医生是你自己。”
当谈到健康问题时，您就是自己最好的“医生”。
生活中只要稍加留意，很多实用的医学知识可以帮助你和家人防患于未然。
抖音上拥有1.9亿点赞网红医生@医路前进巍子在视频中说道：
被蜜蜂蛰伤后，千万不要试图直接拔出蛰针，否则毒素会再次注入体内。
您可以使用身份证或其他卡片刮擦，然后用肥皂水或清水冲洗。
如果出现过敏，皮疹，心悸，呼吸困难等症状，一定要就近就医！
在抖音上，@Dr.Wu 利用道具演示了“海姆立克急救法”。
他演示了从婴儿到成人的所有情况，甚至还演示了他自己喉咙被异物卡住的情况。
对于2岁以下的儿童，必须低着头，抬高臀部，用手支撑自己，然后用另一只手的掌根快速对背部施力。
对于年龄较大的孩子，应该左手握拳，右手握紧，快速出拳；
如果被呛到，就找一张凳子，把手放在肚脐上，然后快速呼吸，让自己呕吐。
抖音账号@挚有术总结，送病人去医院前，一定要记住五字诀：冲洗、捞出、浸泡、盖住、送。
第一步冲洗：用冷水冲洗伤口20分钟，以减轻疼痛；
第二步：脱：轻轻脱掉伤口周围的衣服；
第三步：浸泡：脱掉衣服后，用冷水浸泡伤口半小时，稳定孩子情绪；
第四步：覆盖：用一块无菌纱布或干净的毛巾覆盖伤口；
做完这些之后，最后一步就是将病人送往医院。
另外要注意的是，一定不要在伤口上涂任何东西，这样不但没用，还会加重感染。
@重症医学科曹医生说：
如果周围有人，请他们立即拨打紧急服务电话；
如果您独自一人，请使用免提模式并在进行心肺复苏时进行交流。
关键时刻，心肺复苏、拨打120，都是生死攸关的事！
@李青医生说：饮食过热是导致喉癌、食物癌的重要因素，吃65°以上的食物会致癌。
日常生活中经常出锅的食物，都要等到干了才能吃，所以在做火锅的时候，不用太着急。
@木鱼医生特意强调了这个问题：“水果烂掉的部分切掉之后，一定不能吃”。
水果发霉的部分已经蔓延到了水果的各个角落，容易引发食物中毒，严重的话还会产生黄曲霉毒素，导致肝癌、胃癌。
@心血管王医生在抖音上表示：“如果你每晚睡眠充足，而白天午睡超过一小时，患心脏病的几率就会增加34%”。
@北京大学医院骨科孙浩林医生强调：
很多流鼻血的人都会把头往后仰，或者用卫生纸来止血，但是这些做法不仅不能止血，甚至还会造成死亡。
正确的做法是：鼻子出血后，应低下头让剩余的血液流出，同时按压出血侧的鼻梁并用嘴呼吸。
生命是一门复杂的科学。
我们都是自己身体的病人，也是自己的医生。
在当今的新媒体时代，获取知识和资源已经变得触手可及。
每次刷抖音时候，不妨花点时间学习一些科学知识。
当我们的大脑完全武装起来时，我们就可以从容面对生活中的每一个挑战。
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如果有人给你一辆汽车，并且你余生只能拥有这辆车，你会如何对待它？
股神沃伦·巴菲特曾经在一次演讲中向大家提出过这个问题。
下面都是各种各样的声音：“我一定会好好照顾它的”、“我会给它最好的保养”、“我会提前学点车”……
巴菲特听到后继续说道：
“你的一生中可能拥有很多辆汽车，但你只有一个身体，所以我们应该像投资汽车一样投资我们的健康。”
人生最好的投资就是投资我们的健康。
《世说新语》云：“生老病死，时时有，自然发生。”
疾病和死亡常常是在一瞬间发生的。
我们永远不知道哪一个会先发生，是明天还是事故。
但预防胜于治疗。最好记住一些医学知识以做好准备。
点击观看。你今天学到的每一点医学知识都可能在未来的某个时刻挽救你的生命。
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