短视频热门教程从昨天开始，我就收到了各界妈妈朋友的哀悼。 由于疫情反复，部分社区随时关闭，中小学停工停学，准备转为线上教学。
希望看到这篇文章的你没有被骗。 因为各种“吃金兽”都待在家里，除了看管孩子之外，不能一直出去。 妈妈们最头疼的就是给她们准备一日三餐，因为：如果她们不喜欢这道菜，她们就会吃那顿饭。 太少了……每天睡觉前我都会想：
明天应该怎么做才能吃得好？
别慌，今天我整理了3个系列的健康食谱，营养美味，妈妈们可以快手准备。
不能出门的日子里，希望宝宝吃得好，妈妈们别担心！
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快手简单的营养餐
“宝宝”小笼包
在我小学门口，最好吃的就是肉夹馍。 甜甜的百吉饼就像一个宝袋，里面装满了多汁的肉块。 也可以填入午餐肉、煎蛋、蔬菜等。 孩子们肯定会喜欢的。 重点是白馒头做起来非常简单，只需要一个有口的平底锅就可以了。
蒸糕
蒸蛋糕比使用烤箱更容易制作。 只需很短的时间即可混合，非常适合早餐或下午茶。 蒸糕质地松软，适合儿童和老人食用。 可以根据自己的喜好做成甜的或者咸的。 学习基本面糊后，您可以发挥想象力轻松创造出数十种新口味。
厚鸡蛋吐司
您可以自己制作吐司，或者更简单，从面包店购买！ 中间切开，里面塞满了奶酪，还有烧焦的培根，嫩嫩的美式炒鸡蛋，还有美味的炒蘑菇。 真是营养满满。 荤素搭配，味道丰富，大大增加食欲。
充满童趣的早餐
造型独特又可爱，哪个孩子不想吃呢？ 菜单上的很多食材都可以提前一夜准备好，比如解冻吐司、腌肉、洗切蔬菜、发酵酸奶等； 鲜榨果汁、豆浆等饮料可以当天早上送到店里。 只需使用壁挂式机器或食品加工机即可解决问题！
面包和好汤
饮食要考虑到家人。 妈妈爱美，爸爸健身。 那么这个时候，一款无油无糖的健康黑麦餐包就是充饥的好选择。 它有一个特别吸引人的优势：便利。 还可以给孩子喝2道新鲜营养的蔬菜汤。 它们不需要煮很长时间。 它们清爽且富含维生素。 一家三口一定会喜欢它们！
餐食种类丰富
这篇文章主要是和大家分享一下便当里适合放什么，如何节省制作时间以及如何美观地展示。 毕竟，孩子们喜欢丰富多彩的演示。 顺便说一句，这些食谱也非常适合作为重返工作岗位后的家庭午餐。 再也不用担心外卖油腻了。
轻松上手系列
蔬菜面包
这款面包最大的特点：方便。 打开冰箱，随机挑选几颗幸运蔬菜，用面团包起来。 它们不仅更健康，而且充满绿色，吃它们时你不会感到内疚。 重点是，现成的原料也是最容易做的面包！
春菜包子
培根肉（当然你可以随意换成自己喜欢的肉），青甜的毛豆，清香可口的荠菜，三者在一起简直就是惊艳。 我看看哪个孩子说他不爱吃蔬菜！
秋葵金枪鱼披萨
披萨绝对是孩子们最爱吃的三大食物之一。 只需将面团揉好，压平，撒上配料，烘烤，就成了一个有个性的披萨。
墨西哥卷饼炸玉米饼
这是来自墨西哥的美味炸玉米饼。 它不油腻、低脂、馅料丰富。 它有两种口味：莎莎酱鲜虾和酸奶酱鸡肉沙爹。 其颜色丰富，营养均衡。 它很小，对于孩子来说很方便。 吃起来，光看图片就让人垂涎三尺！
猫舌蛋糕
食用蛋白系列，皮薄酥脆，奶香浓郁，可作为宝宝日常零食。
可爱的婴儿零食
龟背菠萝包
甲鱼菠萝包的灵感来自于我小时候经常听到的“龟兔赛跑”的故事。 讲给孩子听，有一定的教育意义。 外皮酥脆，面包松软！
3D 可爱的小熊面包
3D Hugable Bear 面包具有松软、香甜、奶香的面包风味。 它胖乎乎的、圆滚滚的样子实在是太可爱了，深受各个年龄段的孩子们的喜爱。
杯青蛙袋
这造型真是太可爱了！ 味道不说，最适合抹茶的当然是红豆了，这就安排啦！ 面包里加入软软的红豆馅，不粘手，容易咀嚼。 对于孩子来说，一两个就足够了！
不能出门的日子里，请吃点健康美味的东西。 不只是孩子，大人也要注意防护、照顾好自己~
同时，我们也请大家遵守国家防疫政策快手买点赞，少出门、少聚集，避免给自己和国家带来麻烦。 这就是最大的安全！
终于
安利给大家安利2款好产品快手买点赞，在家的时候一定会用。
1、发酵黄油：黄油对于面包师来说是必不可少的。 它消耗得很快。 现在价格很好，赶紧囤货吧~~
2、可拆卸消毒湿巾：可日常用于擦拭儿童经常接触的桌椅、玩具等。 它们也适合外出时携带。 4大桶29.9元，划算~
-今日作者-
大橙子
作家
吃饱了才有力量抗击疫情(ง•̀_•́)ง
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