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大手牵小手，幸福前行！
关于作者
乐乐的母亲拥有复旦大学中文学士学位和中国人民大学传播学硕士学位。 她是大手小手的忠实粉丝。 前资深文化记者，上海新闻奖获得者，文学评论家协会会员。
我儿子上六年级快手买点赞，女儿上二年级。 职业道路上的所有升级和怪物，都变成了养娃路上的斗智斗勇。 我特别喜欢进行研究和评估，从教具、文具到吃喝家居。
姐妹们，你们有没有觉得最近各个买菜平台上的这个页面似曾相识……
当你想买鸡蛋时，你发现——
再说了，就算能买，如果全家人都感染了，总有几天没力气做饭。
虽然说病毒很人性化，总会选一个人来为人服务，负责买菜做饭，但选择是比较随意的。 如果剩下的人是孩子或者家里的猫，那么ummm~
所以，家里总是有必要准备一些特别方便且耐保存的食物，这样需要的时候就能拿到，而且还一定很美味！
我精选了我亲自验证过的美味方便食品，为牵手的朋友列了一份清单。 作为参考，一般可以在淘宝、京东购买↓↓↓
（我家的丝袜的一部分）
对于那些懒得看全文的人，我先给大家大概介绍一下脱水版的大纲。 您可以只按名称搜索某个项目：
（本文没有广告，我和这些品牌唯一的利益关系就是我花了自己的钱……）
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01
肉类及调料包
全记腌排骨
冬天的幸福来自于热气腾腾的火锅。
不想做饭的时候，只要把家里的各种食材扔进火锅里煮，就很美味了。
而几块腌好的排骨就能成为小火锅的灵魂~
我买的是天猫旗舰店的多吉排骨。
与牟宝很多杂牌腊排骨“咸而不腊”相比，多吉的腊排骨是由养了300多天的真猪制成的。 肉质香嫩，腌味十足。 ，而且直切的猪肉适合炖煮和去骨。
将腌制好的排骨放入锅中，小火煮1个半小时，至汤浓为止。 加上一些新鲜菌类和蔬菜，一道超级美味的火锅就做好了~
这样的小火锅在家也可以当火锅用~
另外，炒土豆、豆角等小菜，也是日常餐神器~
大红门秘制烤肠
不知道有没有朋友和我一样是肉食爱好者。 他们喜欢在家里用空气炸锅烤一些香肠。
大红门的秘制烤香肠是疫情管制期间邻居们种的。 是北京老字号。 王母娘娘用空气炸锅来烤，肉香十足。 我很懒，所以直接用微波炉加热，也同样美味。 ！
与普通的烤香肠相比，大红门秘制烤香肠的肉质非常紧实、鲜嫩。 它没有面团的质地。 只需轻轻一击即可将其打开。 肉汁会溅得到处都是，队友和孩子们可以炫耀。 五六个！
哦，对了，还有黑胡椒和原味的。 个人觉得原味更好吃，更适合小孩子！
鸡胸肉形状极佳
我不知道你能不能像羊一样减肥，但在家很容易发胖。 我真的知道啊~
强烈推荐给正处于减肥期的老妈妈们：瘦身鸡胸肉：
皮薄肉嫩。 味道一点也不差，而且还有铁板的果汁。 调料也很香，强烈推荐烤鸡味！
吃饭也方便。 您可以将其撕开并直接食用，无需加工。 也可切成片，与蔬菜拌着吃。 如果感觉冷，只需在微波炉或空气炸锅中稍微加热即可。 它可以热用或冷用。
绝对是低热量肉类中最好的美食！ 总是在冰箱里放一些。 即使关了火，你仍然可以吃肉！
唯一的缺点是保存期不长，最多只能保存3个月。
添加一些美味的波波鸡调味料
如果你想在家做一道快手，现成的调料包将是一个好帮手。 我向大家推荐一个肉类辅助品——加一些美味的波波鸡调料。 这也是我偶尔打算炫耀厨艺时的绝密秘籍！ （是调味，是调味，是调味，重要的事情说三遍）
这款波波鸡调料具有非常正宗的乐山风味，麻辣鲜香，而且不是普通的调料粉包，是用鸡汤熬制而成的底包。 不管是不是噱头，用它来做波波鸡，吃起来真的能感受到汤汁浸入食材的鲜美！
一包可与500ml水混合并添加成分。 口味简单，适合爱吃辣但又不能吃太辣的家庭~
02
意大利面
靖江蟹粉汤包
以前每次等宝宝上舞蹈课的时候，我都会一个人去附近的网红小吃店吃蟹粉汤包。
以我的胃口，每次都要花费近百！ 不得不说，蟹粉汤包绝对是面食小吃中的佼佼者~
后来我在多多店买了靖江蟹粉汤包，才10块钱一个！
多多很多时候很难形容，但是这个东西确实不错。
2 大包子的价格不止一个，不亚于网红点心店的诚意，蟹粉更是更！
用小电蒸锅蒸5分钟，就可以给宝宝做早餐了。 关键是出锅时的汤包。 太好吃了，宝宝都愿意为它写作文了！
莫小鲜自热火锅
说到个人即时吊顶品牌，我谨代表我自己，将这顶价廉物美的皇冠送给莫！ 小的！ 仙女！ 强烈推荐它家的自热火锅，10元左右一份。 真的是太棒了！
火锅底料是重头戏——香喷喷的牛油包子+几十种调料，辣而不干，油而不腻！
还有很多其他成分。 菜包里有莲藕片、土豆、海带、金针菇、竹笋片、黑木耳。 火锅面是四川特制的面条，富有弹性、有嚼劲、口感滑爽。 如果一个人能吃到这个程度，我一定给你安利！
全记葱油面
上海人的心里，永远有一碗葱油面，无论消耗多少碳水的那种~
不过自己做葱油实在是没什么用，所以我向大家推荐多吉同款葱油面！
先说说它的晒干小圆面。 面条有质感，有嚼劲。 它们的味道非常有弹性，并且有芳香的香气。 与普通超市的面条不同，过一会儿汤就会变得很糊状，面条也会微蒸。 肿了，味道有点粘。
加入一大袋葱油酱，再次拌匀。 真是一个能够抚慰老母亲心灵的存在！
是一道比较麻烦的方便面菜。 只需15分钟，煮+出锅+拌面+洗锅。 一碗葱油拌面给家人端上来，好吃极了！
蓝色烟囱面食
面条也是如此。 如果说葱油面是老爸老妈的最爱，那么意大利面就是孩子们的美食奖励啦~
但想要在家做一顿正宗的面食确实很难。 光是调味就可以消掉半条命~
蓝色烟囱意大利面同时包含所有成分，包括意大利面、酱汁包、海盐、大蒜油和欧芹奶酪。 无需担心使用什么成分以及使用多少！ 无需自己寻找食材，进行繁琐的准备工作。
加入海盐和橄榄油，将面条煮8-10分钟。 沥干水分，加入酱汁包，炒1分钟。 最后撒上一些欧芹。 即使是再差的厨师，也能轻松为宝宝做出一道色香味俱全的菜肴。 很棒的面食！
哦，对了，它有很多种口味。 5个主打口味中，我最喜欢西西里牛肉配新鲜番茄和经典培根配白酱。
家里的孩子很喜欢儿童版的番茄肉酱螺旋面：
对了，空路面也很好吃，都是闭着眼睛都可以盲入的水平！
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振威小梅园馄饨
累了一天的网课，有时候中午实在不想拿出各种四菜一汤，就在冰箱里储备一些小馄饨来应对~
这里一定要尝尝真味小梅园的鲜肉馄饨。 原谅我只能想到皮薄馅大这几个字。 这个真的是暖胃首选！
开小枣馄饨
另外推荐的是小枣鸡汤馄饨。 从成分上来说，可能不如真味小梅园，但从方便性上来说，它绝对是懒人的首选，因为它和方便面差不多！
只需加入同类型的方便面，用水浸泡五分钟即可：
我更喜欢它的红油味！
满小胖酱米线
满小蓬肥米粉看似普通，却是我家宝贝的最爱！ 所以我还是在家囤货吧~
有句话说，这款方便米线的汤汁真鲜美，而且配料包上还带有铃铛。 只要沾在汤里喝一口，香气立刻就香了。 爱吃肉的可以加点肉片进去，会粘稠的。 盛上汤，味道鲜美~
小扣就是米粉本身有点平庸，全靠汤的味道。 所以有时候我嘴馋但又不太懒的时候，我就会直接用汤煮面吃，取其精华！
螺霸王螺蛳粉
螺霸王螺蛳粉也是今年封城期间邻居种的。 尝试之后，我发现味道确实不错。 如果你不介意螺蛳粉的味道...可以尝试一下。
首先，食材真的很足，有酸笋、腐竹、配菜、花生、2个鹌鹑蛋。 真是BUFF满满啊！
其次，调味确实不错，汤辣咸适中，有正宗的柳州螺蛳粉味道快手买点赞，米粉也很有嚼劲。 个人认为在螺蛳粉行业里可以排名靠前！
03
米饭和粥
莫小贤的自热饭
让我再喊一声：莫小贤，自热主食大师！
莫小贤的自热饭很实惠。 大促销期间，多多上的售价接近7块钱。 不像很多品牌的自热米，往往要20、30元！ 更重要的是，它的米是东北长粒米，在严酷的自热煮食条件下依然保留米香，而不是像很多自热米选择那样二次加热煮出来的米饭不会感觉口干。 。
食材包也很丰盛，有肉都能吃的诚意！
当你忙碌的时候，当你偷懒的时候，当你想应付一顿饭的时候，莫小弦真的是最好的选择！ 我推荐台湾卤肉饭和川味腊肉饭。 它们不辣，适合全家人一起吃。 我个人最喜欢嫩笋牛肉。 虽然有点辣但是很开胃~
广式煲仔饭
如果你没那么懒，愿意花20分钟煮饭，那么稍微贵一点、麻烦一点的广式煲仔饭可能是更好的选择！
米饭是原生的蚕丝苗米，很有质感。 有多种口味可供选择。 我个人最喜欢的是三包腊肉和酸菜红烧肉。
尤其是腊肉三包。 有很多培根。 只要煮米饭，加入配料，继续煮一会儿。 从烤箱里出来的时候真的很香！
海福生即食粥
在即食粥的世界里，我选择海富生的即食粥！
由于采用了冷冻干燥技术，海福生的即食粥不像普通即食粥复水性差、调味口味多样。 相反，它保留了食材的新鲜和原味。 冻干粥+燕麦片用开水浸泡后，味道香浓丝滑。
海福生的即食粥有很多口味，我个人最喜欢的是排骨蘑菇味！
玩铁猩猩椰子汁 Boop
吃完了一堆高热量的快餐，是时候时不时推荐一些减肥食品了~
粥中，我给大家推荐的就是铁猩猩椰汁波波。 和身材匀称的鸡胸肉一样，也是我身边铁迷们的常吃~
这是一款专业的健身零食，清爽低脂，但味道一点也不差，尤其是生椰子味。 粥底由天然燕麦和藜麦组成，搭配胶质饱满的古田银耳，以及浓郁的天然椰子。 用果肉调味真是减肥期间的福气啊！
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04
糕点
美极土豆泥
说到对土豆爱好者的好处，即食土豆泥绝对名列前茅！
这里先推荐美极土豆泥，一小杯，开水泡5分钟就可以吃了。 它会满足你的渴望并让你保持饱腹感。 浓郁的奶香和奶油般柔滑的口感~
唯一的缺点是我对口味很挑剔——
我非常喜欢，比如我个人推荐的咖喱牛肉口味，甚至还可以得到牛肉块！
如果你不喜欢它，你可以把它扔掉。 比如，麻辣小龙虾的味道就像是挤成泥的辣蟹面。 真的是嗯嗯~
俄罗斯土豆泥
给土豆爱好者推荐一款方便吃的土豆泥——俄罗斯土豆泥！
和Maggi一样，是一碗面粉+开水搅拌。 俄罗斯土豆泥的原料比较粗一点，不愧是战斗民族的美誉！
从口味上来说，俄罗斯土豆泥比较浓稠、比较咸，而美极土豆泥则相对清淡一些。 这取决于你喜欢什么！
中粮香雪金枪鱼帕尼尼
我从评论博主那里买了中粮美雪金枪鱼帕尼尼。 我一尝试，就觉得太神奇了！
中粮集团的全麦面包热量更友好；
特浓的金枪鱼泥+加热就能拉丝的马苏里拉芝士就更有诚意了！
非常适合作为全家人的营养早餐。 直接放入空气炸锅加热3-5分钟，或者微波炉加热半分钟。 面包酥脆，里面包裹着芝士金枪鱼。 一定能让你满足一整天！
藏王叔叔的店手工制作的欧式包包
预算充足又喜欢手工糕点的老妈妈们推荐枣叔叔店里的手工欧式包包！
枣叔叔的老板主打低油低糖的健康面包，尤其是松软的欧式面包。 他们选择皇后面粉和日清米粉。 它们是新鲜出炉的，健康无任何额外添加剂。 味道真是太棒了。
我强烈推荐它的软欧四兄弟组合。 确实不便宜。 大约20元一个，这是高档面包店的价格：
黑芝麻液心：芝麻和核桃的香气充满口腔，配上顺滑的麻糬，一个字：绝对惊艳！
巧克力冰棒：从奶酪到巧克力冰棒，我都喜欢！ 不是很甜，但是所有的成分搭配得很好！
紫米芝士：紫米软糯，芝士微咸，麻糬滑糯！ 米面包真是新奇又好吃！
布朗尼：结合了面包和蛋糕的口感，又不会太甜！
总之最后推荐的绝对对得起它的高价！
最后给牵手的人总结一下备货清单。 我都亲自测试过，良心推荐~
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彩蛋在文章最后
近期持续的降温浪潮和疫情的爆发
摄入足够的高蛋白对于提高免疫力非常重要！
为您的孩子选择一杯优质牛奶，
它不仅是钙的良好来源，
还含有多种氨基酸、蛋白质和矿物质...
张文宏建议大家每天保证一杯牛奶
当你身体健康的时候，你就不容易生病！
万一生病了，营养充足的话，就会好得更快！
但现在想要买到优质牛奶真的太难了！
可能是近期最抢手的商品之一！
高品质常温奶，最近真需要囤起来！
但市场上有很多常温牛奶。
高品质有机常温奶极为稀有
由于对奶源和生产工艺的要求
实在是太高了！ ！
但有机牛奶更纯净，营养价值更高
味道也更好，这又是事实！
所以，很多北上广深懂经典的老妈妈们
大家都会选择世界闻名的vecozuivel有机常温奶！
营养价值高！ 钙含量高！ 有机又纯净！
不含任何添加剂！
但最近要求跟团旅游的老妈妈太多了。
受受先生尽力了，终于拿到了团价。
团购价格比京东还便宜，赶紧备货，随时下架！
点击小程序一键加群
另外，采用 Leho 有机牛奶制成的顶级黄油
莱霍有机黄油
在家的日子里，面包涂是烘焙的必备品！
让我们一起为大家建一个群吧！
顺丰+保鲜冰袋保证最佳口感。
好奶源，高纯度萃取，有机更健康，
烤的、煮的、生吃的，味道都很棒！
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